Branten, 5,2k, 34:28
Hansering oben - Schlagbaum - Altenbreckerfeld - Ehringhausen - Heider Kopf
Fünf, 5k, 0:30:37
Hallenbad-Epscheid-Schulstr.- Busbahnhof-Westring-Kindergarten-Hansering
Wahnscheid, 5,8k, 0:37:43
Heider Kopf-Ehringhausen-Berghausen-Wahnscheid-Realschule-Hauptschule-Rathaus
Seit Anfang der Woche gehe ich nun zur Krankengymnastik. Gestern habe ich mein Bein tapen lassen. Ich bin vorsichtig optimistisch, dass es etwas bringt. Laufen geht in den kurzen und langsamen Umfängen jedenfalls wieder. Vor allem schmerzt das Knie nicht mehr. Bei der Achillessehne ist alles beim Alten.
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