Strandlauf

Wittenstein, 31k, 3:56:45
Frankfurter Str.-Bauck-Brenscheid-Eicken-Niederbrauck-Rüggeberg-Dreiecksweg-A1-A2 bis Heilenbecker Talsperre-Jausenstation-Filde-Ennepmauer-Landwehr-Ennepe-Boßel-Altenbreckerfeld-Sylbach

Süd-Runde, 7,7k, 48:14
Schlagbaum-Branten-Loh-Ehringhausen-Rathaus

Sint Martenszee, 8,4k, 56:13
Strand und Dünen

Vor dem Monschau-Utra (Bericht folgt) gings erst kurz nach Holland, da war ein ordentlicher Strandlauf natürlich Pflicht.