Doppelpack

Zehn, 10k, 59:37
HanseringOben-Holand-Standesamt-Brauck-Egenstr-Hohlweg-Drehe-Epscheid-Hallenbad-Heide

Vahlefeld, 18,1k, 1:50:07
Ehringhausen-Schießstand-Jugendherberge-Glörfeld-NiederVahlefeld-Becke-Nordeln-Ennepe-A19-Schlagbaum-Hansering oben

Ich habe mich nun doch dazu entschlossen, morgen die 30 km am Möhnesee als schnellen Dauerlauf zu laufen. Das wird dann ein schönes Belastungswochenende mit dem Halben am Pfingstmontag in Dortmund.