Wahnscheid, 5,8k, 0:37:49
Heider Kopf-Ehringhausen-Berghausen-Wahnscheid-Realschule-Hauptschule-Rathaus
Lausberg, 9,4k, 1:03:19
Hansering-Tennisplatz-KückelhauserStr.-Standesamt-Lausberg-Kückelhausen-Schlagbaum-Hansering
Rummenohl, 12,4k, 1:20:16
Ehringhausen-Berghausen-Bühren-Rummenohl-A?-SaureEpscheid-EpscheiderMühle-Epscheid-Rathaus
Diese Woche bin ich es erst einmal ruhig angegangen nach dem M am Wochenende. Ich will den Fuß auch nicht wieder gleich zu sehr belasten. Am Wochenende gibts dann wieder eine etwas längere Strecke.
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