Anwärmen

Krägeloher Wald, 12,2k, 1:19:45
Rathaus-Epscheid-DreherWeg-Schemm-A4-Z Weg-Langscheid-Windmühle-Schmidthaus-Busbahnhof-Rathaus

Noch zwei Tage bis zum nächsten Highlight. Heute gabs deswegen nur einen ganz lockeren Lauf mit ein paar kleinen Anstiegen. Die Zeit spielt dann am Sonntag erst einmal nur eine Nebenrolle. Mal sehen, wie es so nach 10 km bzw. dann ab Oerlinghausen so geht. Es muss ja nicht unbedingt ganz so warm werden. Und jetzt: Beine hoch!