Aktive Erholung

Fünf, 5k, 0:33:08
Hallenbad-Epscheid-Schulstr.- Busbahnhof-Westring-Kindergarten-Hansering

Bergige Ennepe (Variante), 23,6k, 2:51:22
Sylbach-Kückelhausen-Kotten-Weuste-Filde-Jausenstation-Heilenecke-Herminghausen-Rüggeberg-Raute bis Peddenöde-Eicken-Brenscheid-Brauck-Westring

Nach zwei Ultrawochenenden war diese Woche Regeneration angesagt. Am Sonntag gabs dann einen schönen längeren Lauf bei herrlichstem Herbstwetter. Hier ein paar Eindrücke davon:
Über die Kuhweide in Kückelhausen

Auf dem Weg zur Jausenstation

Weiter auf dem Wappenweg

Dann auf dem Rautenwanderweg durchs Gestrüpp

Entlang der Ennepe

Über nicht weggeräumte Hindernisse

Vorbei an alterthümlichen Droschken

Streichelzoo

Holle, 11,8km, 1:16:25
Brauck-Delle-Brenscheid-Burg-Holle-Lausberg-Kückelhausen-Schlagbaum

Katzen in Kückelhausen
Bergige Ennepe, 22,3k, 2:34:29
Sylbach-Kückelhausen-Kotten-Weuste-Filde-Jausenstation-Heilenecke-Herminghausen-Rüggeberg-Raute-U Weg-Peddenöde-Eicken-Brenscheid-Brauck-Westring
Jausenstation
Ziege vor der Jausenstation
Dorfplatz Rüggeberg
Blick von Rüggeberg hinunter nach Peddenöde
Eickener Esel

Die Beine sind nach dem Marathon schon wieder relativ locker. So kann ich die Urlaubswoche zu Hause für ein paar nette Läufe nutzen. Unterwegs gibts auch immer wieder etwas Neues zu entdecken. Heute kam mir die Strecke bald wie ein Streichelzoo vor.