Asenbach, 17k, 2:14:58
Ehringhausen-Schießstand-Jugendherberge-S Weg-Herberge-Rotthausen-Mathagen-Spielplatz-Asenbach-Volmehang-A10-Im Dahl-Schlammbecken-Wahnscheid-Hallenbad
Wahnscheid, 5,8k, 0:41:04
Heider Kopf-Ehringhausen-Berghausen-Wahnscheid-Realschule-Hauptschule-Rathaus
Lausberg (Variante), 8,1k, 0:54:21
Hansering-Tennisplatz-KückelhauserStr.-Standesamt-Lausberg-Kückelhausen-Schlagbaum-Hansering
Nach wochenlanger Abstinenz zeigt sich heute mal wieder die Sonne. Gleich mal einen kleinen Lauf machen. Morgen gehts dann nach Marburg. Mal wieder ein neuer Lauf für mich. Die letzten zwei Wochen habe ich erkältungsbedingt wenig getan. Trotzdem geb ich als Ziel mal unter fünf Stunden bleiben aus.
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