Sylbach-Altenbreckerfeld-Boßel-Ennepe-H Weg-Grafweg-Wallburg-Burbach-Niederbuschhausen-Hundehaus-Landwehr-Schießstand-Ehringhausen
Epscheider Mühlenberg 8,2k,0:55:00
Hallenbad- Sportplatz--Wahnscheid(hinten)-KrSaureEpscheid-EpscheiderMühlenberg-Epscheid-neuerParkweg-Rathaus
Windhagen, 10,7k, 1:16:53
Sylbach-Altenbreckerfeld-Boßel-T Weg- A2- Glörparkplatz-Windhagen-Friedhof hinten- Spielplatz Heide
Spiegelberglauf, 18,3k, 2:25:42
Am heutigen Samstag fanden sich in Bielefeld-Brackwede drei Freunde des Spiegelberglaufs für einen gemütlichen Trainingslauf ein. Da der Spiegelberglauf traditonell zwei Wochen vor dem Hermannslauf stattgefunden hat, haben wir einfach beschlossen, die Strecke einfach nur so abzulaufen, um in zwei Wochen bestens vorbereitet zum Hermannslauf zu kommen ;-)
Hier ein paar Eindrücke:
Der alte Mann (links) und ich :-)
Hof der Spiegelschen
auf der Strecke
Anstieg Osningstr.
Wurzelweg
letzter Anstieg
nächstes Jahr wieder?Bericht von 2011
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