Donnerstag, 13. Mai 2010

43. Internationaler Hagener Volkslauf

Hagener Volkslauf, 21,1k, 1:42:39 = 4,51 min/km

Der Lauf hat es in sich, ein paar wirklich knackige Anstiege, aber deswegen komm ich ja hierher. Das Wetter war heute nicht ganz so toll, sehr diesig, vor de, Lauf Nieselregen und knapp 6 Grad. Aber das machte nach den ersten Kilometern nichts mehr.
Ich konnte auch gut ohne Probleme durchlaufen, im Wald war es zwar stellenweise sehr matschig, was schon etwas nervte, aber insgesamt bin ich zufrieden. Gesamtplatz 22 ist auch ok, dass ich mich noch 400 m vor dem Ziel habe überholen lassen, hätte nicht unbedingt sein müssen, aber was solls.
Nun heißt es bis Sonntag zu regenerieren.

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