von Hagen nach Breckerfeld, 21k, 1:59:46
sonnig, aber kalt
Halden-Emst-Holthausen-Staplack-Delstern-Hamperbach-Kalthausen-Schemm-Breckerfeld
locker-flott, am Berg in Schemm nicht gegangen, bin zufrieden und hoffe bis Sonntag zu regenerieren, Freitag noch ein Lauf bis 15k geplant