nochmal Tempo

Freilichtmuseum 19,1k, 1:47:04
Halden-FH-Bettermannshof-Marktbrücke-Eilpe-Freilichtmuseum-Mäckingerbach-Kalthausen-Schemm-Epscheid-Hauptschule-Rathaus

Heute liefs nochmal prima. Gar nicht mal so warm, aber sonnig. Ich hab bergan immer Druck gemacht und so kam dann mal Bestzeit auf der Strecke raus, obwohl ich vor Epscheid kurz gegangen bin. Ich merke, das ich durch die langen Läufe jetzt auch viel länger das Tempo hochhalten kann, obwohl eine wirkliche Tempohärte noch fehlt, aber da kann man ja dran arbeiten.
Für Samstag hab ich mich jetzt in Ennepetal angemeldet und werde da mal 10km Vollgas geben. Schaun wir mal was dabei rauskommt.